Welkom! Waar ben je naar opzoek?

Feitjes

In 2016 van de Nederlandse bevolking van 20 jaar of ouder

%
overgewicht heeft
%
bij mannen
%
bij vrouwen
%
met obesitas

Werkwijze

20.png

training

Door verschillende manieren van trainen passen maken we het lichaam sterker en efficiënter met de voeding. Je zal je fitter voelen, slaapt beter en lichamelijk ga je positieve veranderingen tegemoet.

21.png

gezond leven

Gezond leven en met name voeding is er van belang. Hierbij help ik jou beslist om juiste keuzes te maken. Wat kan je wel eten en niet en wanneer eet je zijn belangrijke onderwerpen die uitvoerig aan bod komen.

22.png

beweging

Wandelen, rennen, fietsen. Het heltp allemaal mee aan jouw doel. Welke actviteiten pas jij toe? Samen kijken we aan de hand van jouw activiteiten of dit geschikt is om jouw doel te behalen.

personal training

Kies een pakket dat het beste bij jouw schema en doelstelling(en) past.

12 sessies

€55

per les

75 minuten 1-op-1 trainingssessie

Voedingsplan op maat

Trainingsschema op maat

Volledig toegang tot de My Fit Project app

Meting en weging

Contact via e-mail en Whatsapp

16 sessies + 1 gratis

€52,50

per les

75 minuten 1-op-1 trainingssessie

Voedingsplan op maat

Trainingsschema op maat

Volledig toegang tot de My Fit Project app

Meting en weging

Contact via e-mail en Whatsapp

24 sessies + 2 gratis

€49,50

per les

75 minuten 1-op-1 trainingssessie

Voedingsplan op maat

Trainingsschema op maat

Volledig toegang tot de My Fit Project app

Meting en weging

Contact via e-mail en Whatsapp

Wat vinden klanten?

Mijn eerste indruk van Michael was positief. Hij was direct heel spontaan, open en heeft een goed gevoel voor humor.
Ondanks zijn spontaniteit luistert hij heel goed naar jou en wat je wensen zijn. Twijfelt hij aan iets dan vraagt hij het voor de zekerheid nog een keer wat mij veel vertrouwen geeft.
Daarnaast is zijn uitleg over oefeningen en voeding zeer helder maar ook erg interessant. Met name bij voeding werkt dit goed als motivator omdat je begrijpt waarom je bepaalde zaken moet eten of drinken(of juist niet). Je ziet en hoort dat hij veel kennis en ervaring heeft op dit gebied.
Uiteraard is er wel discipline voor nodig en als je ergens moeite mee hebt, zal hij altijd proberen een goed alternatief te vinden.
Kortom ben ik erg tevreden over Michael en de resultaten die ik dankzij hem heb geboekt. Voel me top fit!

Het contact met Michael ervaar ik zeer positief.
Michael is vriendelijk, beleefd en motiverend. Hij luistert aandachtig en houd rekening met mij maar dat wil niet zeggen dat ik niet hard moet werken!
Mijn doel is afvallen en getoond worden, hier heeft Michael goed naar geluisterd. Hij heeft een plan voor mij samengesteld met een voedingsplan en trainingsschema.
Een sessie met Michael is zwaar en bevredigend!!

Sinds begin April ben ik onder begeleiding bij Michael. Ik heb hiervoor al veel andere trainers gehad, maar de klik was er eigenlijk nooit.

Michael begeleidt mij op het gebied van de Mens Physique Bodybuilding, omdat hij zelf veel ervaring heeft in deze categorie.

Ik heb eindelijk na vele pogingen het gevoel dat ik de juiste coach heb gevonden. Michael neemt veel moeite om de oefeningen goed uit te leggen tijdens de trainingen en probeert altijd een alternatief te zoeken als een oefening echt niet lukt.

Naast de zeer goede trainingen ben ik ook blij met de begeleiding omtrent mijn voeding en ben ik een stuk zekerder geworden als het gaat om poseren. Hij heeft mij geholpen om de zogenaamde "awkward" lijn te passeren die je vaak tegen komt als je net begint met bodybuilden.

Al om al ben ik erg blij met de begeleiding die Michael mij geeft en ik heb zeker het idee dat ik nog heel veel van hem kan leren en dat hij mij, bij mijn volgende wedstrijd op een hele goede plek kan gaan neerzetten.

Aan Michael heb ik een hele goede trainer gehad. Jaren lang heb ik allerlei goedbedoelde adviezen aangenomen van iedereen maar uiteindelijk bij Michael terecht gekomen. Hij neemt de tijd voor je en maakt een heel schema voor je. Niet alleen kcal en macros uitgerekend maar ook echt hele maaltijden uitgeschreven. Zelf heb ik een gluten intolerantie en daar heeft hij rekening meegehouden. Mijn doel was vetverlies en ben van 17% naar 11% gegaan. De communicatie met Michael is goed, neemt de tijd voor je en hij staat altijd voor vragen open. Ik zag al heel snel resultaat en als ik het even zwaar had motiveerde hij me om toch weer on track te komen.