Michael Bruijstens

Latest Blog Post

5 tips voor een gezond 2017 (leestijd ca. 3,5 minuut)

Het is nog vroeg in het jaar en daarom zeker niet te laat om deze 5 tips toe te passen om er een geweldig en gezond jaar van te maken! Wil je flink afvallen, al je PR’s (personal record’s) verbreken of gewoon lekker in je vel zitten, dan zijn deze[…]

Lees meer

Dieet, of….? (leestijd ca. 2,5 minuut)

Wat is dieet nu echt en wat houdt het in?   Het begrip ‘Dieet’ geeft vaak een beladen gevoel. We krijgen meteen het gevoel dat we iets ‘moeten’ doen, of zo min mogelijk moeten eten, maar wat betekent het woord nu echt? Ik ga je helpen er anders naar te kijken.[…]

Lees meer

Personal Trainer bij BasicFit

Na de lancering van mijn website en youtube kanaal ben ik nu ook sinds mei officieel Personal Trainer bij BasicFit! Dit nieuwtje wil ik even met jullie delen. Ik vind het leuk en motiverend om mensen te helpen met het bereiken van hun doelen, wat deze ook zijn. Het beste[…]

Lees meer