Op zoek naar personal training in Rotterdam-Zuid?

Personal training in Rotterdam-Zuid

Loop je al een tijdje tegen hetzelfde probleem aan: wil je werken aan een fitter leven, maar weet je niet precies hoe? Dat is begrijpelijk. Veel mensen zijn (nog) onbekend met fitness, bootcamp en andere sportactiviteiten. Personal training in Rotterdam-Zuid zorgt ervoor dat je niet alleen werkt aan een betere conditie of dat je kunt afvallen, maar het geeft je ook meer kennis. Ik, Michael Bruijstens, help je graag verder bij het behalen van jouw doelstellingen.

Als je kiest voor mijn personal training in Rotterdam-Zuid kun je over een tijdje op je eigen houtje verder trainen en ben je in staat om zelf verantwoorde keuzes te maken omtrent gezonde voeding. Je leert dus ook veel! Bij personal training maakt het niets uit waar je naar toe wilt werken: of dit nou gaat om afvallen, spieropbouw, het verbeteren van conditie of iets anders.

Over Michael Bruijstens

Het is mijn doel om iedereen te helpen om fit te worden en gestelde doelen te behalen. Bovendien zorgt personal training ervoor dat je ook (weer) meer motivatie hebt en er écht tegenaan wilt gaan. Daarom sta ik voor je klaar om je hierbij te begeleiden en je te adviseren. Als gecertificeerd personal trainer begeleid ik zowel individueel als in groepsverband. Het is maar net wat jij fijn vindt. Hierbij stel ik altijd een persoonlijk voedings- en trainingsschema samen.

Ook is het mogelijk om te kiezen voor online begeleiding, namelijk via My Fit Project. Dit is een app die je ondersteuning biedt bij het behalen van je doelen.

Mijn ervaring helpt jou verder!

Tien jaar lang heb ik gefitnest als hobbyist. Vervolgens heb ik ervoor gekozen om zelf een doel te stellen: meedoen aan wedstrijden. Zo heb ik in 2015 en 2016 meegedaan aan zeven wedstrijden in binnen- en buitenland, namelijk in de Men’s Athletic Physique klasse. In 2015 was ik Nederlands Kampioen Men’s Athletic Physique. Door de combinatie van mijn ervaring, passie en kennis kan ik jou altijd de begeleiding geven die je nodig hebt. Graag werk ik samen met jou aan de doelstellingen die jij voor jezelf hebt bepaald. Het maakt daarbij niets uit of je beginner of gevorderde bent. Iedereen is welkom!

Ik kan je verder helpen met onder andere de onderstaande doelen:

  • Afvallen (vet verliezen, snel afvallen);
  • Spieropbouw (krachttraining);
  • Fitter voelen;
  • Conditie opbouwen of verbeteren;
  • Gezond eten.

Uiteraard zijn er nog veel meer doelstellingen. Staat jouw doelstelling er niet bij? Schroom dan niet om even contact met me op te nemen, want dan kan ik je voorzien van meer informatie.

BASIS

6 maanden

45

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

6 maanden

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

6 maanden

35

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


 

BASIS

12 maanden

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

12 maanden

35

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

12 maanden

30

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


 

BASIS

Flexibel

50

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

Flexibel

45

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

Flexibel

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


Neem nu contact op voor personal training in Rotterdam-Zuid!

Personal training in Rotterdam-Zuid? Ik help je graag verder! Denk aan uiteenlopende diensten waarmee ik je kan helpen, zoals personal training, bootcamp, voedingsadviezen en meer. Neem gerust contact met me op voor verdere vragen of een intakegesprek.