Op zoek naar personal training in Rotterdam-Zuid?

Personal training in Rotterdam-Zuid

Loop je al een tijdje tegen hetzelfde probleem aan: wil je werken aan een fitter leven, maar weet je niet precies hoe? Dat is begrijpelijk. Veel mensen zijn (nog) onbekend met fitness, bootcamp en andere sportactiviteiten. Personal training in Rotterdam-Zuid zorgt ervoor dat je niet alleen werkt aan een betere conditie of dat je kunt afvallen, maar het geeft je ook meer kennis. Ik, Michael Bruijstens, help je graag verder bij het behalen van jouw doelstellingen.

Als je kiest voor mijn personal training in Rotterdam-Zuid kun je over een tijdje op je eigen houtje verder trainen en ben je in staat om zelf verantwoorde keuzes te maken omtrent gezonde voeding. Je leert dus ook veel! Bij personal training maakt het niets uit waar je naar toe wilt werken: of dit nou gaat om afvallen, spieropbouw, het verbeteren van conditie of iets anders.

Over Michael Bruijstens

Het is mijn doel om iedereen te helpen om fit te worden en gestelde doelen te behalen. Bovendien zorgt personal training ervoor dat je ook (weer) meer motivatie hebt en er écht tegenaan wilt gaan. Daarom sta ik voor je klaar om je hierbij te begeleiden en je te adviseren. Als gecertificeerd personal trainer begeleid ik zowel individueel als in groepsverband. Het is maar net wat jij fijn vindt. Hierbij stel ik altijd een persoonlijk voedings- en trainingsschema samen.

Ook is het mogelijk om te kiezen voor online begeleiding, namelijk via My Fit Project. Dit is een app die je ondersteuning biedt bij het behalen van je doelen.

Mijn ervaring helpt jou verder!

Tien jaar lang heb ik gefitnest als hobbyist. Vervolgens heb ik ervoor gekozen om zelf een doel te stellen: meedoen aan wedstrijden. Zo heb ik in 2015 en 2016 meegedaan aan zeven wedstrijden in binnen- en buitenland, namelijk in de Men’s Athletic Physique klasse. In 2015 was ik Nederlands Kampioen Men’s Athletic Physique. Door de combinatie van mijn ervaring, passie en kennis kan ik jou altijd de begeleiding geven die je nodig hebt. Graag werk ik samen met jou aan de doelstellingen die jij voor jezelf hebt bepaald. Het maakt daarbij niets uit of je beginner of gevorderde bent. Iedereen is welkom!

Ik kan je verder helpen met onder andere de onderstaande doelen:

  • Afvallen (vet verliezen, snel afvallen);
  • Spieropbouw (krachttraining);
  • Fitter voelen;
  • Conditie opbouwen of verbeteren;
  • Gezond eten.

Uiteraard zijn er nog veel meer doelstellingen. Staat jouw doelstelling er niet bij? Schroom dan niet om even contact met me op te nemen, want dan kan ik je voorzien van meer informatie.

BASIS

6 maanden

45

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

6 maanden

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

6 maanden

35

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


 

BASIS

12 maanden

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

12 maanden

35

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

12 maanden

30

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


 

BASIS

Flexibel

50

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

Flexibel

45

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

Flexibel

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


Neem nu contact op voor personal training in Rotterdam-Zuid!

Personal training in Rotterdam-Zuid? Ik help je graag verder! Denk aan uiteenlopende diensten waarmee ik je kan helpen, zoals personal training, bootcamp, voedingsadviezen en meer. Neem gerust contact met me op voor verdere vragen of een intakegesprek.

Contactgegevens

Micheal Bruijstens
Dwarsdijk 78
3078 JD, Rotterdam

+31 (0) 6 125 703 82
info@michaelbruijstens.com

Seema Karakus
Seema Karakus
15:17 10 Oct 18
12 lessen personal training met voedingsschema. Michael varieert qua training en pas zich ook aan wat jij fijn vindt. Duidelijke voedingsschema. Zeker aan aanrader!
Yolanda van Domburg
Yolanda van Domburg
21:09 22 Aug 18
Ik ben sinds 23 juli begonnen met trainen bij Michael Bruijstens. Nog net geen maand verder en ik boek al zeer goede resultaten. Dankzij het trainings- en voedingsschema wat hij voor mij heeft gemaakt ben ik afgevallen, strakker en ik voel mij ook veel beter en energieker. Hij heeft veel verstand van het menselijk lichaam en voeding maar dat is niet zo gek, hij heeft jaren ervaring en kennis opgedaan dus een echte pro. Mocht je een personal coach zoeken, voor welk doel dan ook, dan is Michael Bruijstens een echte aanrader.
Manoj Soekhoe
Manoj Soekhoe
20:05 22 Aug 18
Bedankt Michael, na de eerste training had ik geen pijn meer in mijn nek, doordat je mij de nekspieren hebt laten trainen zoals ik nooit eerder had gedaan. Fysio is niet meer nodig.
hendrik hendriksontje
hendrik hendriksontje
06:20 02 Aug 18
Hij heeft een voedingsschema voor mij gemaakt, met als doelstelling dat ik over 10 weken mijn six-pack terug zou hebben. Binnen 5 weken heb ik mijn doel al bereikt, dankzij de juiste tips en het voedingsplan van Michael. Echt een aanrader!!. Een echte sportman. Bedankt Michael.
Pydna Alliance
Pydna Alliance
21:02 11 Jun 18
Michael is een echt goede trainer en staat steeds achter mij. Hij heeft heel veel verstand van zijn werk en weet zeer veel over voeding, afvallen, spieropbouw, conditie en krachttraining. Ik ben binnen vier maanden rond 12 kilo vet kwijt en een heb een hoop spiermassa opgebouwd. Mijn conditie is erg gegroeid. Ik had nooit verwacht dat ik zo een zin in sport zou krijgen. Een echte aanrader.
Bekijk alle beoordelingen