Op zoek naar een personal trainer in Rotterdam?

Personal trainer Rotterdam

Herken je dat gevoel… je wilt afvallen en gezonder eten, maar het lukt gewoon niet zo goed. Misschien vind je het spannend of weet je niet waar je moet beginnen. Dat is begrijpelijk. Voor vele mensen is het een (nog) onbekend terrein. Een personal trainer in Rotterdam helpt jou verder. Bij mij, Michael Bruijstens, kun je rekenen op een kwalitatief hoogwaardige personal training, waarbij je niet alleen begeleiding krijgt, maar ook profiteert van een toegevoegde waarde voor jouw kennis. Zo leer je zelf ook hoe je in de toekomst oefeningen kunt doen en wat voor jouw lichaam goed is qua voeding. Ik sta voor je klaar om jou te begeleiden tijdens dit proces.

Het maakt niet uit of het gaat om afslanken, krachttraining, voedingsadviezen of iets anders. Samen kijken we naar jouw wensen en maken we realistische doelstellingen. Op deze manier heb je iets om naar uit te kijken en naar toe te werken.

Over Michael Bruijstens

Als gecertificeerd personal trainer begeleid ik zowel individueel als in groepsverband. Mocht je het dus prettig vinden om in een groepje te trainen, is dit altijd mogelijk. Bij elke personal training geef ik een persoonlijk voedings- en trainingsschema samen. Daarnaast is het tevens mogelijk om te kiezen voor online begeleiding, namelijk via de app genaamd My Fit Project. Het is maar net wat jij wilt!

Mijn ervaring en passie helpen jou verder!

Elke dag kan ik werken en tegelijkertijd bezig zijn met mijn passie: fitness én mensen helpen om fit te worden. Zelf ben ik tien jaar geleden begonnen met fitnessen en daardoor heb ik veel ervaring opgedaan omtrent voeding, krachttraining, droogtrainen en meer. Daarna heb ik in 2015 en 2016 meegedaan aan zeven wedstrijden in binnen- en buitenland, namelijk in de Men’s Athletic Physique klasse. In 2015 was ik Nederlands Kampioen Men’s Athletic Physique. Door de combinatie van mijn ervaring en passie kun je rekenen op een fijne en kwalitatief hoogwaardige begeleiding en adviezen. Op naar het gewenste resultaat!

Zie je in onderstaande doelstellingen jouw persoonlijke doel terug? Dan kunnen we daar samen aan werken! Staat jouw doelstelling er niet bij? Neem dan vooral even contact met me op, want dan kan ik je voorzien van meer informatie.

  • Afvallen (vet verliezen, snel afvallen);
  • Spieropbouw (krachttraining);
  • Fitter voelen;
  • Conditie opbouwen of verbeteren;
  • Gezond eten.

BASIS

6 maanden

45

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

6 maanden

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

6 maanden

35

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


 

BASIS

12 maanden

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

12 maanden

35

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

12 maanden

30

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


 

BASIS

Flexibel

50

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

Flexibel

45

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

Flexibel

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


Neem direct contact op met de personal trainer in Rotterdam!

Een personal trainer in Rotterdam aan het zoeken? Bij mij ben je aan het juiste adres. Neem gerust contact met me op bij eventuele vragen of voor het plannen van een intakegesprek.

Contactgegevens

Michael Bruijstens
Dwarsdijk 78
3078 JD, Rotterdam

+31 (0) 6 125 703 82
info@michaelbruijstens.com

Seema Karakus
Seema Karakus
15:17 10 Oct 18
12 lessen personal training met voedingsschema. Michael varieert qua training en pas zich ook aan wat jij fijn vindt. Duidelijke voedingsschema. Zeker aan aanrader!
Yolanda van Domburg
Yolanda van Domburg
21:09 22 Aug 18
Ik ben sinds 23 juli begonnen met trainen bij Michael Bruijstens. Nog net geen maand verder en ik boek al zeer goede resultaten. Dankzij het trainings- en voedingsschema wat hij voor mij heeft gemaakt ben ik afgevallen, strakker en ik voel mij ook veel beter en energieker. Hij heeft veel verstand van het menselijk lichaam en voeding maar dat is niet zo gek, hij heeft jaren ervaring en kennis opgedaan dus een echte pro. Mocht je een personal coach zoeken, voor welk doel dan ook, dan is Michael Bruijstens een echte aanrader.
Manoj Soekhoe
Manoj Soekhoe
20:05 22 Aug 18
Bedankt Michael, na de eerste training had ik geen pijn meer in mijn nek, doordat je mij de nekspieren hebt laten trainen zoals ik nooit eerder had gedaan. Fysio is niet meer nodig.
hendrik hendriksontje
hendrik hendriksontje
06:20 02 Aug 18
Hij heeft een voedingsschema voor mij gemaakt, met als doelstelling dat ik over 10 weken mijn six-pack terug zou hebben. Binnen 5 weken heb ik mijn doel al bereikt, dankzij de juiste tips en het voedingsplan van Michael. Echt een aanrader!!. Een echte sportman. Bedankt Michael.
Pydna Alliance
Pydna Alliance
21:02 11 Jun 18
Michael is een echt goede trainer en staat steeds achter mij. Hij heeft heel veel verstand van zijn werk en weet zeer veel over voeding, afvallen, spieropbouw, conditie en krachttraining. Ik ben binnen vier maanden rond 12 kilo vet kwijt en een heb een hoop spiermassa opgebouwd. Mijn conditie is erg gegroeid. Ik had nooit verwacht dat ik zo een zin in sport zou krijgen. Een echte aanrader.
Bekijk alle beoordelingen