Op zoek naar een personal trainer in Rotterdam-Zuid?

Personal trainer in Rotterdam-Zuid

Ben je op zoek naar een personal trainer in Rotterdam-Zuid? Niet zomaar een personal trainer, maar iemand die jou echt goed kan helpen en kan brengen naar het gewenste level wat betreft sport en voeding? Bij Michael Bruijstens ben je hiervoor aan het juiste adres. Graag help ik jou verder om jouw doelstellingen te behalen. Of dit nou gaat om afvallen, een voedingsadvies, spieropbouw of iets anders: ik help je verder! Bij mij kun je erop rekenen dat ik je niet alleen help met het behalen van je doelstellingen, maar ook met het verkrijgen van meer kennis. Hierdoor leer je zelf ook veel en weet je goed hoe je bijvoorbeeld bepaalde oefeningen moet uitvoeren of welke voeding goed is voor jouw lichaam.

Als je kiest voor mij als personal trainer in Rotterdam-Zuid kun je over een tijdje op je eigen houtje verder trainen en ben je in staat om zelf verantwoorde keuzes te maken omtrent gezonde voeding.

Over Michael Bruijstens

Het is mijn passie om mensen te helpen fit te worden en hun gestelde doelen te behalen. Soms kan het lastig zijn om dit zelf behalen en om elke keer weer jezelf te motiveren. Daarom sta ik voor je klaar om je hierbij te begeleiden. Als gecertificeerd personal trainer begeleid ik zowel individueel als in groepsverband. Hierbij stel ik altijd een persoonlijk voedings- en trainingsschema samen. Ook geef ik online begeleiding, namelijk via My Fit Project. Dit is een app die je ondersteuning biedt bij het behalen van je doelen. Kortom: bij mij kun je rekenen op een totaal aanbod van diensten en hulpmiddelen om zo jouw doelen altijd te behalen.

Mijn ervaring helpt jou verder!

In 2015 en 2016 heb ik zeven wedstrijden gedaan in binnen- en buitenland, namelijk in de Men’s Athletic Physique klasse. In 2015 was ik Nederlands Kampioen Men’s Athletic Physique. Daarvoor heb ik tien jaar lang gefitnest als hobbyist. De combinatie van mijn wedstrijden en ervaring zorgen ervoor dat ik veel heb geleerd over krachttraining, droogtrainen, gezonde voeding en dergelijke. Alles om elke keer weer doelstellingen te behalen. Graag werk ik samen met jou aan de doelstellingen die jij voor jezelf hebt bepaald. Het maakt daarbij niets uit of je beginner of gevorderde bent. Iedereen is welkom!

Ik kan je verder helpen met onder andere de volgende doelstellingen:

  • Afvallen (vet verliezen, snel afvallen);
  • Spieropbouw (krachttraining);
  • Fitter voelen;
  • Conditie opbouwen of verbeteren;
  • Gezond eten.

Daarnaast zijn er nog vele andere doelen waar ik je bij kan begeleiden. Schroom dus niet om even contact met me op te nemen, want dan kan ik je voorzien van meer informatie.

BASIS

6 maanden

45

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

6 maanden

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

6 maanden

35

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

6 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


 

BASIS

12 maanden

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

12 maanden

35

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

12 maanden

30

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

12 maanden traject

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


 

BASIS

Flexibel

50

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

2x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


MEDIUM

Flexibel

45

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

3x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


INTENSIEF

Flexibel

40

per les

Geschikt voor iedereen

45 minuten les

4x les per week

incl. vetmeting(en)

Maandelijks opzegbaar

Optioneel

Voedingstraject €45p/m

Gepersonaliseerd voedingsplan

Maximaal resultaat

Voor ieder doel


Neem direct contact op met de personal trainer in Rotterdam-Zuid!

Een personal trainer in Rotterdam-Zuid? Ik, Michael Bruijstens, help je graag verder. Hierbij kun je denken aan allerlei uiteenlopende diensten, zoals personal training, bootcamp, voedingsadviezen en meer. Neem gerust contact met me op voor verdere vragen of een intakegesprek.

Contactgegevens

Michael Bruijstens
Dwarsdijk 78
3078 JD, Rotterdam

+31 (0) 6 125 703 82
info@michaelbruijstens.com

Seema Karakus
Seema Karakus
15:17 10 Oct 18
12 lessen personal training met voedingsschema. Michael varieert qua training en pas zich ook aan wat jij fijn vindt. Duidelijke voedingsschema. Zeker aan aanrader!
Yolanda van Domburg
Yolanda van Domburg
21:09 22 Aug 18
Ik ben sinds 23 juli begonnen met trainen bij Michael Bruijstens. Nog net geen maand verder en ik boek al zeer goede resultaten. Dankzij het trainings- en voedingsschema wat hij voor mij heeft gemaakt ben ik afgevallen, strakker en ik voel mij ook veel beter en energieker. Hij heeft veel verstand van het menselijk lichaam en voeding maar dat is niet zo gek, hij heeft jaren ervaring en kennis opgedaan dus een echte pro. Mocht je een personal coach zoeken, voor welk doel dan ook, dan is Michael Bruijstens een echte aanrader.
Manoj Soekhoe
Manoj Soekhoe
20:05 22 Aug 18
Bedankt Michael, na de eerste training had ik geen pijn meer in mijn nek, doordat je mij de nekspieren hebt laten trainen zoals ik nooit eerder had gedaan. Fysio is niet meer nodig.
hendrik hendriksontje
hendrik hendriksontje
06:20 02 Aug 18
Hij heeft een voedingsschema voor mij gemaakt, met als doelstelling dat ik over 10 weken mijn six-pack terug zou hebben. Binnen 5 weken heb ik mijn doel al bereikt, dankzij de juiste tips en het voedingsplan van Michael. Echt een aanrader!!. Een echte sportman. Bedankt Michael.
Pydna Alliance
Pydna Alliance
21:02 11 Jun 18
Michael is een echt goede trainer en staat steeds achter mij. Hij heeft heel veel verstand van zijn werk en weet zeer veel over voeding, afvallen, spieropbouw, conditie en krachttraining. Ik ben binnen vier maanden rond 12 kilo vet kwijt en een heb een hoop spiermassa opgebouwd. Mijn conditie is erg gegroeid. Ik had nooit verwacht dat ik zo een zin in sport zou krijgen. Een echte aanrader.
Bekijk alle beoordelingen