Over mij

Professionele personal trainer in Rotterdam en omstreken

Leuk dat je een kijkje neemt op mijn site! Mijn naam is Michael Bruijstens, ik heb 30 jaar levenservaring en woon in Rotterdam. Mijn passie is om anderen te helpen fit te worden. Graag breng ik mijn kennis over op jouw zodat je niet alleen werkt aan jouw persoonlijke doel, maar dat je zelf ook echt iets leert. Deze passie combineer ik in mijn dagelijks leven met mijn andere passies; zelfstandig ondernemen en fitness.

Michael Bruijstens

Wat ik voor je kan betekenen:

  • Afvallen (vet verliezen, snel afvallen)
  • Spieropbouw (krachttraining)
  • Gezond eten
  • Conditie opbouwen of conditie verbeteren
  • Fitter voelen
  • Krachttraining
  • Functional training
  • Small group trainingen
  • Bootcamp

Als gecertificeerd personal trainer begeleid ik zowel individueel als in groepsverband en stel hierbij altijd een persoonlijk voedings- en trainingsschema samen. Ook geef ik online begeleiding (My Fit Project) via een app die jou ondersteuning biedt bij het behalen van je doelen.

Nederlands Kampioen Men’s Athletic Physique

Na tien jaar gefitnest te hebben als hobbyist, heb ik in 2015 en 2016 zeven fitness wedstrijden gedaan in binnen- en buitenland: de Men’s Athletic Physique klasse. In 2015 was ik Nederlands Kampioen Men’s Athletic Physique. In deze periode van wedstrijden heb ik veel geleerd over krachttraining, droogtrainen en het inzetten van de juiste voedingsmiddelen om je doelen te bereiken.

Mijn kennis van en jarenlange ervaring met fitness, mijn wedstrijdervaring èn mijn enthousiasme staan tot jouw beschikking. Kijk rond op mijn site of neem contact met mij op via het contactformulier en ontdek wat ik voor jou kan betekenen. Na de personal training ben je zelf in staat om op eigen houtje te kunnen trainen en zelfstandig verantwoorde keuzes te maken omtrent gezonde voeding.