my fit project

Voel je fitter, sterker en gelukkiger. Neem de controle over jouw lichaam en start vandaag nog aan jouw doelen.

wat is het?

  • Een handige app waarmee je o.a. toegang hebt tot de handige voedingstracker.
  • Je krijgt overzichtelijk in de app aangegeven wat jouw calorie-inname* is, wat aansluit op jouw persoonlijke behoeften en gewenste resultaten.
  • Je krijgt een totaalplan voor 9 weken waarin er continue gekeken wordt naar waar je nu staat en wat nodig is om het maximale resultaat te behalen.
  • Je krijgt feedback op je voeding en antwoord op je vragen.
  • Je krijgt een voorbeeld voedingsplan zodat je ziet hoe het werkt.
  • Recepten ter inspiratie.
  • Motivatie, informatie en opdrachten gedurende het traject om zelf te begrijpen hoe dingen werken.
  • Geschikt voor iedereen

Wat je extra krijgt:

  • Als Pro-member heb je toegang tot diverse workouts welke je in de gym of gewoon thuis kan uitvoeren.​
  • Gezamelijk weegmoment: Je kan je laten wegen op een nader te bepalen locatie in Rotterdam Zuid
  • Je hebt dan inzage in jouw vetpercentage, spiermassa, botmassa, vochtpercentage en vetvrijemassa.
  • Tijdens de weegmomenten zal er een fysiotherapeut aanwezig zijn aan wie je jouw vragen kan stellen. Ook bieden wij de mogelijkheid om een Fysiofitheidscan te doen. Dit is een hulpmiddel om jou te adviseren en te begeleiden bij het (weer) (gaan) bewegen voor gezondheid en fitheid.
  • Aantrekkelijke korting op My Fit Bootcamp lessen.
  • Je krijgt ook nog eens een aantrekkelijke korting op alle producten van My Fit Nutrition, zodat je direct beschikt over de juiste producten.

* de calorie inname is overzichtelijk verdeeld in: eiwitten, koolhydraten en vetten. Alle 3 de bolletjes op 100% is doel behaald.

Voorbeeld calorieverdeling

pluspunten

1470399662_Marketing.png

Jouw voortgang

In de handige app is het mogelijk om jouw persoonlijke voortgang ten alle tijde in te zien. En nieuwe doelen te stellen. Alles binnen 1 app.

1470399671_SEO.png

Wereldwijd

Als lid van My Fit Project krijg je exclusief toegang tot de app. Deze app is jouw persoonlijke hulpmiddel om je doelen te behalen. Met je mobiele telefoon, tablet of laptop heb je altijd en overal ter wereld toegang tot de app.

1470399715_E-Commerce.png

Alles in 1

De app houdt alles voor je bij: jouw persoonlijke voedings- en trainingsschema, wat je eet, workouts + uitvoering, jouw voortgang en nog veel meer.

1470399674_App_Development.png

Overzichtelijk design

Navigeer met gemak binnen de app naar jouw gewenste functionaliteit. Dankzij de overzichtelijk app hoef je niet lang te zoeken naar wat je nodig hebt.

1470399667_Newsletter.png

Community

Binnen de app kan je makkelijk contact leggen met ander deelnemers van My Fit Project. Deel ervaringen of vraag tips of leg simpelweg contact voor de fun.

1470399656_Branding.png

Toegankelijk

Met je mobiele telefoon, tablet of laptop heb je altijd en overal ter wereld toegang tot de app. De app wordt in meerdere talen ondersteunt en is van vrijwel elke besturingssysteem te bedienen.

hoe werkt het?

  • Je meldt je aan voor My Fit Project
  • Je vult het online vragenformulier in zodat wij een goed beeld van jouw als persoon en jouw wensen hebben.
  • Je ontvangt een mail met instructies hoe de app werkt en nuttige informatie die je verder zal helpen in het proces.
  • Na de activatie van jouw persoonlijke account krijg je het volgende:

Hoe helpt de app?

  • Persoonlijk voedingsplan (kant en klaar, je hoeft niet zelf te meten)
  • Voedingsdatabase goedgekeurd door voedingsexperts
  • Calorieënteller
  • Eiwitten, koolhydraten en vetten bijhouden
  • Maaltijden opslaan
  • Overzichtelijke trainingsschema’s
  • Oefeningen (3D-geanimeerd en geschreven uitleg)
  • Workout reminder (zelf instelbaar/uitzetbaar)
  • Beloningen verdienen met workouts
  • Voortgangsregistratie op je persoonlijke pagina
  • Op meerdere mogelijkheden contact met jouw coach
  • Community
  • De mogelijkheid om badges/challenges te winnen
  • Contact met jouw coach (via Skype of afspreken op locatie)
  • Mogelijkheid om een fysieke meting te doen waarbij: gewicht, lichaamsvet, lichaamswater, spiermassa, BMI, BMR(KCAL), botmassa en visceraal vet gemeten worden voor meer inzicht dan alleen het gewicht.
  • Contact met een sportfysiotherapeut over sport gerelateerde klachten
 

Veelgestelde vragen

Als jij gezonder wilt leven en gedurende het proces ook wilt leren hoe je dit daarna zelf kan toepassen, dan in My Fit Project precies wat je zoekt. Het kan een levensverandering zijn als je alleen van ongezonde voeding houdt. Maar gezond eten en leven is beslist voor iedereen weggelegd. Je moet je draai erin vinden en gezonde receptjes bewaren die echt eruit spingen.

Of je nu een man of een vrouw bent, gezond eten en leven is voor iedereen die zijn of haar droomlichaam wilt bereiken en zich ook beter wilt voelen in het algemeen.

Je hebt maar 1 lichaam, wees hier zuinig mee. Voorkomen is beter dan genezen.

 

My Fit Project is bedoeld om jouw te leren om anders naar eten te kijken. Waar je voorheen alles kocht wat op je pad kwam, kijk je nu wel even naar de ingrediënten voordat je het aanschaft. Past een product wel daadwerkelijk in jouw dagelijkse voedselinname om jouw gewenste doel te behalen of kan je het beter laten en een alternatief zoeken? My Fit Project is erop gericht om jouw verantwoorden keuzes te laten maken en inzicht te geven in wat voeding voor een impact heeft op jouw leven.

 

My Fit Project is voor een duur van 9 aaneengesloten weken.

 

Ieder mens is anders en vereist ook een andere aanpak. Wat voor persoon A perfect werkt kan averechts werken voor persoon B. My Fit Project staat voor een persoonlijke aanpak en werkt ook op individuele basis. Iedereen heeft een persoonlijke account waarin hij/zij haar voeding en training bij kan houden.

Veel programma’s zijn gericht op de korte termijn en bestaan uit een reeks plannen waar je je aan dient te houden. Dit kan uiteraard werken voor bepaalde personen maar het kan ook demotiverend werken. Voor degene die iets meer vrijheid wensen is My Fit Project geschikt. Hier kan je eten zonder al te veel restricties. Die restricties kunnen gevaarlijk zijn, omdat het verval in de oude gewoonte op de loer ligt. 

Aan jouw lichaam werken doe je niet ‘even’. Als deelnemer ga je minimaal 9 weken aan de slag My Fit Project om een blijvend resultaat te kunnen garanderen en jouw levensstijl daadwerkelijk te kunnen veranderen. Als jij je aanmeldt voor My Fit Project ga je akkoord met de algemene voorwaarden waarin staat dat My Fit Project voor minimaal 9 aaneengesloten weken is.

start aan de beste versie van jezelf

Start vandaag nog met My Fit Project

Nu van €199 voor €99 eenmalig.

Vul hieronder jouw gegevens in

En plan een gratis adviesgesprek!

Heb je extra advies nodig? Vul onderstaand contactformulier in en wij nemen contact met jou op voor een gratis adviesgesprek.

In samenwerking met: