Wordt beter dan gisteren

Start vandaag met my fit project

Onze aanpak

Iedereen is verschillend en daar houden we zeker rekening mee. Wat voor persoon A werkt, kan voor persoon B totaal niet werken. 

Het succes bepaal je natuurlijk zelf. Daarom is het voor ons belangrijk om jou handvatten te geven op het gebied van voeding, zodat je zeker weet dat je de juiste aanpak hanteert om jouw gewenste doel te behalen.

We like to keep it simple

Voeding hoeft niet moeilijk te zijn. We like to keep it simple… Als je het van tevoren te ingewikkeld vindt, weet je bijna zeker dat je het niet lang gaat volhouden. Een manier van eten die ‘gewoon’ is kan je altijd volhouden. Je moet immers toch eten. Daarom houden we het simpel en lekker.

Wat wij voor je klaarzetten:


Jouw energiebalans


Jouw macro’s (eiwitten, koolhydraten en vetten)


Aantal maaltijden (frequentie)


Suppletie